12 марта 2019 года в Лобненском КЦСОН отделении дневного пребывания «Уют» в рамках факультета «Культура и искусства» Университета третьего возраста прошла познавательная беседа «Свёкла- суперпродукт». В быту мы привыкли кушать салаты, борщи, оладьи, винегрет, сельдь под шубой, как из варёной, так и из сырой свёклы. Но многие не знают, что свёкла обладает важными для здоровья компонентами и в приличных дозах. Свёкла – оптимальный препарат при запорах, гипертонии ( не только снижает давление, но делает сосуды эластичными), обладает эффектом допинга (увеличивает физическую активность и улучшает результаты), помогает людям с сосудистой и дыхательной недостаточностью, препятствует развитию рака, защищает от атеросклероза. Свёклу и сок из неё нужно обязательно включать в рацион, но без ограничения употреблять нельзя, обязательно надо знать дозу. Одним словом, свёкла - оптимальный препарат, сочетающий в себе эффективность и безопасность. Отдыхающие тоже подготовились: рассказали свои рецепты блюд из свёклы, прочитали юморески и стихи про овощи, исполнили частушки, а аккомпанировал им Вячеслав Васильев.

Заведующая ОДП «Уют»

Медоволкина Г.В.

 
  
Мы в соцсетях: Поделиться:

Сейчас 75 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте